Zo was je je sportkleding?

Helaas is het zo dat bepaalde kleding, en vooral trainingskleding, soms extra snel een nare geur kan vasthouden, zelfs als het net gewassen is. Je trainingskleding kan je 'foppen' door weer te ruiken zodra je begint te bewegen. We kunnen je enkele goede tips geven over hoe je jouw trainingskleding het beste kunt wassen en onderhouden.

 

Je trainingskleding is functioneel ontworpen om je droog te houden en je een fris en sportief gevoel te geven. Na een intensieve training ervaren veel mensen dat de kleding niet helemaal lekker ruikt en dat zweet zich goed in de kleding kan vastzetten. Als je trainingskleding verkeerd wast, kan dat ervoor zorgen dat de geur niet wordt verwijderd en soms zelfs erger wordt. Of de trainingskleding nu duur of goedkoop is, zweetgeur mag niet in de stof blijven hangen, en het draait allemaal om het juiste wasadvies.

 

Hoe vaak moet ik mijn trainingskleding wassen?

Hopelijk heb je na jouw trainingssessie nog genoeg energie om de wasmachine aan te zetten, want dat is het beste wat je kunt doen om te voorkomen dat de onaangename en zure geur zich in je kleding nestelt. Met andere woorden: het is heel verstandig om je trainingskleding zo snel mogelijk na gebruik te wassen. Als je om wat voor reden dan ook niet meteen kunt wassen, probeer dan te voorkomen dat je het met andere wasgoed samenlegt en hang het in plaats daarvan op zodat het kan luchten.

We raden sterk aan om je trainingskleding apart te wassen zodat je kleurverschil voorkomt en de geur zich niet op andere kleding overzet.

 

 

Welk wasmiddel?

Het soort wasmiddel dat je gebruikt, kan veel invloed hebben op hoe lang je trainingskleding zijn kwaliteit behoudt. Allereerst is het belangrijk om poederwasmiddel te vermijden en in plaats daarvan vloeibaar wasmiddel te gebruiken voor je trainingskleding. Poeder kan namelijk soms niet goed oplossen, wat schade aan de stof kan veroorzaken. Er bestaan speciale wasmiddelen die zijn ontwikkeld voor het wassen van sportkleding. Tegenwoordig kunnen deze wasmiddelen je leggings op lagere temperaturen reinigen, dus je hoeft je geen zorgen te maken dat zweetgeur niet wordt verwijderd. Als je trainingskleding wol bevat, moet je deze wassen met een specialistisch wasmiddel zoals milde wolwasmiddelen.

Het kan ook helpen om je trainingskleding eerst met koud water te spoelen om zout en andere resten te verwijderen voordat je het wast.

 

 

Welk wasprogramma moet ik gebruiken?

De meeste wasmachines hebben een sportprogramma, en het wordt aanbevolen dit te gebruiken omdat het speciaal is afgestemd op trainingskleding, wat zorgt voor een effectievere wasbeurt. Als je wasmachine zo'n programma niet heeft, kun je het beste het synthetische programma gebruiken, omdat dit vergelijkbare eigenschappen heeft.

 

Op hoeveel graden moet ik wassen?

Een van de redenen waarom trainingskleding na het wassen nog steeds zuur ruikt, is omdat het vaak op te lage temperaturen wordt gewassen. Controleer altijd het waslabel en volg de wasinstructies van je trainingskleding. Strakke kledingstukken zoals ondergoed en leggings moeten eigenlijk op 60 graden worden gewassen voor een hygiënische wasbeurt. Het probleem is echter dat dit de stof kan beschadigen en veel trainingskleding is volgens het label geschikt voor lagere temperaturen. Vaak staat er 40 graden op de legging, en sommige modellen verdragen zelfs maar 30 graden. Desondanks is het het veiligst om voor het sportprogramma te kiezen op 40 graden, of het synthetisch programma op 30 graden, met een wasmiddel dat speciaal is ontwikkeld voor sportkleding.

 

 

Wasverzachter en droger?

Wasverzachter of wasmiddel voor de wasverzachter wordt afgeraden voor trainingskleding, omdat deze meestal gemaakt is van technische en functionele materialen die waterafstotend en ademend zijn. De ademende stof bestaat uit fijn geweven vezels, en wasverzachter kan de ademende eigenschappen en de waterafstotende werking van het kledingstuk negatief beïnvloeden. Hoewel wasverzachter prima werkt voor gewone kleding, is het geen goed idee om het te gebruiken voor trainingskleding. De grootste fout die mensen maken bij het wassen van trainingskleding is het gebruik van wasverzachter, omdat dit juist de zweetgeur versterkt. Tenzij anders wordt aangegeven op het waslabel, raden wij het gebruik van wasverzachter op trainingskleding af.

Trainingskleding mag niet in de droger. Technische sportkleding bevat vaak materialen die ademend, waterafstotend, elastisch en rekbaar zijn. Deze eigenschappen maken de kleding zeer gevoelig voor verkeerde behandeling, en het duurt niet lang voordat de functionaliteit van de kleding beschadigd raakt. Met andere woorden: een hoge centrifugeersnelheid en het gebruik van de droger kunnen de stretch in je trainingskleding beschadigen. Daarom raden wij sterk af om je trainingskleding in de droger te doen, en hang ze liever op een droogrek of waslijn.

 

 

Hoe kom je van zweetvlekken af?

Heb je hulp nodig om zweetvlekken te verwijderen uit je trainingskleding?

Hier zijn enkele middelen die je kunt gebruiken:

• Aceton - Dit verwijdert vet, nagellak en plastic. Gebruik dit niet op acetate en triacetate en wees je ervan bewust dat het zeer brandbaar is.
• Azijn met een concentratie van vijf tot zeven procent - Dit kan helpen zweetvlekken te verwijderen.
• Citroenzuur - Kan gebruikt worden om te ontroesten en te bleken; los een theelepel citroenzuur op in een deciliter water.
• Water - Het eenvoudigste is gewoon water te gebruiken. Voor lichaamsvlekken zoals zweet of eiwitten lost dit goed op in koud water. Voor vetvlekken gebruik je warm water.

 

Vette trainingskleding wassen

 

Als je trainingskleding nog steeds een zure geur heeft, kun je azijn gebruiken als wasverzachter om die geur te verwijderen. Je kunt kleding die stinkt ook een nacht in water met azijn laten weken, en deze daarna wassen in de wasmachine met gewoon wasmiddel.

 

 

Hoe was je je trainingsleggings?

Je zou je trainingsleggings moeten wassen na maximaal één dag dragen. Dit vermindert bacteriën en verwijdert geur. Je kunt ook een inschatting maken op basis van de intensiteit van je training. Was het een sessie met hoge intensiteit en veel zweet? Of alleen een uur wandelen? Als je veel gezweet hebt tijdens de training, is het duidelijk dat je leggings in de wasmachine moeten. De leggings kunnen namelijk stijf worden als ze veel gezweet hebben. Bij trainen met lage intensiteit en weinig zweet kun je zelf bepalen of je ze wilt wassen of nog een keer wilt dragen.

Ondanks dat kan zelfs een korte wandeling ervoor zorgen dat je leggings beginnen te ruiken. Er zijn goede wasmiddelen op de markt, en het wordt aangeraden om iets te gebruiken dat speciaal is ontwikkeld voor sport- en vrijetijdskleding, dat effectief nare geurtjes uit je leggings verwijdert.

 

Belangrijk om te onthouden is dat je nooit trainingskleding moet mengen met andere stoffen in de was. Dit kan het synthetische materiaal beschadigen en vergroot de kans dat je kleding zijn technische eigenschappen verliest, zoals bij onze Vortex 2 Leggings met compressie en een hoger elastaan-gehalte. Meer lezen over onze leggings? Klik hier.

 

 

Zo was je je sokken na het sporten

 

Hoe je sokken in de wasmachine wast, hangt grotendeels af van waar ze tegen kunnen. Ze moeten gesorteerd worden zoals je dat ook doet met andere kleding, op basis van materiaal. Als ze synthetisch zijn, kun je ze het beste wassen op maximaal 40 graden om schade door te hoge warmte te voorkomen.

Met witte sokken is het vaak zo dat ze wit gekleurd zijn. Om de kleuren te behouden, moet je voorzichtig zijn met de schoenen die je draagt en hoe vies de vloer is waarop je loopt. Je moet ze ook vaker wassen, bij voorkeur op 40 graden tenzij er op het waslabel iets anders staat.

Lees ook: Hoe kies je de beste sokken voor training en Voordelen van bamboesokken.

 

Voor hulp en advies over hoe je je schoenen moet wassen, kun je ons artikel "hoe je schoenen wast" lezen, met een gedetailleerde gids over het onderhoud en wassen van je schoenen.

Lees ook: Goede schoenen voor werk en training

 

Onderhoudstips voor trainingskleding

Een korte samenvatting van hoe je het beste je trainingskleding kunt onderhouden en correct wassen:

 

• Laat gedragen trainingskleding niet lang liggen voor het wassen
• Was je kleding zo snel mogelijk na het sporten
• Was op een hoge temperatuur wanneer mogelijk
• Gebruik geen wasverzachter
• Vermijd de droger
• Gebruik geschikt wasmiddel