Beste compressieleggings
Wat zijn compressieleggings?
Store medisinske leksikon definieert compressie als een samendrukking, en dat dit in medische zin een onderdeel kan zijn van een behandeling of een gevolg van een blessure of ziekte. Compressieleggings zijn simpelweg kledingstukken die strak om het lichaam zitten en vaak worden omschreven als "een extra laag huid". Het doel van compressieleggings is dat de kleding zo strak zit dat ze de aderen direct onder de huid "comprimeren", wat verschillende gezondheidsvoordelen oplevert.
Werken compressieleggings?
Veel kledingfabrikanten hebben de neiging om de voordelen van hun compressiekleding te overdrijven, bijvoorbeeld door te zeggen dat "compressiekleding ervoor zorgt dat je sneller kunt lopen en sterker wordt". Een artikel van forskning.no vertelt echter dat dit niet helemaal waar is.
De waarheid, volgens een ander artikel van forskning.no, is dat compressiekleding de aderen die direct onder de huid liggen comprimeert, zodat de diepere aderen meer bloed krijgen. Dit bevordert de bloedstroom terug naar het hart, waardoor het hart tussen elke hartslag meer bloed vult. Dit helpt onder andere ontstekingen, spataderen en gezwollen kuiten te voorkomen en te behandelen. Daarnaast is compressieleggings geschikt voor lipedeem.
Zijn compressieleggings de moeite waard?
Zeker weten! Compressieleggings zijn geweldig om te dragen tijdens langere hardlooprondjes, wintersport of soortgelijke activiteiten. Hoewel compressieleggings niet per se je snelheid of kracht direct beïnvloeden, bieden ze verschillende gezondheidsvoordelen die blessures als gevolg van trainen helpen voorkomen. Onze compressieleggings zijn niet doorschijnend en daardoor squat-proof.
Daarnaast kunnen compressieleggings een indirect effect hebben op je prestatie. Compressieleggings kunnen ervoor zorgen dat je je sportiever voelt én eruitziet, wat een grote invloed kan hebben op je motivatie om te trainen. Misschien weet je daardoor net iets harder te gaan dan normaal? 😉
Compressieleggings in de test
Wil je compressieleggings eens uitproberen? Wij bieden diverse compressieleggings voor dames. Hieronder vind je een aantal van onze favorieten:
Compressieleggings met zak aan de dijen
Techna Leggings zijn een van onze populairste compressieleggings met grote zakken. Hierin kun je gemakkelijk een iPhone Plus en sleutels apart meenemen tijdens het trainen.
Compressieleggings met zak achter
Als je liever compressieleggings zonder grote zijzakken wilt, maar met een klein zakje aan de binnenkant van de tailleband, raden wij de Ella compressieleggings aan. Het zakje is groot genoeg voor onder andere een iPhone 12. De legging heeft tevens een hoge taille met een brede en elastische tailleband voor een verbeterd shape-effect.
Compressieleggings met hoge taille
Essential Leggings zijn compressieleggings met een hoge taille. Dit is een super hardlooplegging die nooit uit de mode raakt! De stof is zacht en stevig en heeft bovendien een anti-kreuk effect, waardoor de legging er op alle lichaamstypes goed uitziet.
